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건강정보/일반정보6

쑥뜸 효능부작용 - 면역력강화엔 최고라는 쑥뜸의 종류 단군신화에 등장한 쑥의 비밀! 관련포스팅 : 몸에 진짜좋은 레몬밤 효능부작용 관련포스팅 : 암세포도 죽이는 보이차의 효능 관련포스팅 : 혈액정화에 좋은 식물성기름의 종류 그 옛날... 곰 한마리와 호랑이 한마리가 하늘에서 내려온 환웅에게 빌기를, 환웅님! 환웅님! "저희가 사람이 되고 싶습니다. 방법이 없을까요?" 그러자 환웅은 쑥과 마늘을 주며, "너희들이 이것을 먹고 백일동안 햇빛을 보지 아니하면 곧 사람이 될 것이다." 라고 말하였고, 호랭이는 참지못해 동굴을 뛰쳐나갔고, 곰은 21일만에 여자의 몸이 되었다. 한국인이라면 모두가 알고있는 단군신화의 내용입니다. 쑥의효능이 얼마나 대단하면 5천년전 단군신화에 나왔을까요? 오늘은 동양의학의 전통 한방치료법, "쑥뜸" 의 효능에 대해 조사를 해보았는데요,.. 2021. 3. 19.
구심(보령제약), 심장 두근 거림에 좋은 약 복용후기에요~ 평소에 잘 놀라는 쫄보라면 구심을 먹어보세요 나는 평소에 잘 놀라는 편이다. 흰색 커텐이 바람에 날린것을 보고 귀신으로 착각하여 1시간정도 벌벌 떤 적도 있고, 비행기를 탈때도, 엘리베이터를 탈 때도, 무언가 갑자기 튀어나왔을 때도 깜짝깜짝 놀랄때가 많다. 그럴때마다 심장박동이 막 뛰는것은 물론, 가슴이 콱 조여오는 답답함을 느낀적이 종종 있었다. 그 밖에 일상에서 스트레스를 받거나, 중요한 일을 앞둔 긴장되는 순간들에도 심장 두근 거림이 빈번히 느껴져 고충을 겪었는데 알고보니 이런 증상들이 "심계항진" 이라고 부르는 병이란다. 병이라고 하기까진 좀 그렇고, "가슴이 빠르고 불규칙하게 두근거리는 증상은 심장에 부조화가 생겼음을 알려주는 신호" 라고 한다. 이런 "심계항진" 을 개선하는 대표적인 약이 바로.. 2019. 2. 7.
은근히 신경쓰이는 손저림 발저림 원인이 혈액순환 때문? 살다보면 누구나 한번쯤 겪는게 발저림인데요, 아닌데? 나는 한번도 겪어본적 없는데? 라고 생각하시는 분들도 분명 있을 겁니다. 하지만 가부좌나 아빠다리로 오래앉아있으면 다리 무조건 저립니다 ㅋㅋㅋㅋ 그때 다리 건들면 찌릿찌릿하면서 미칠것 같죠? 그런데 그런 느낌이 평소에도 지속된다면 어떨 것 같나요? 내 몸에 뭔가 이상이 생긴게 아니가 하는 불안감이 들면서 다리가 찌릿찌릿한게 꽤나 불편할겁니다. 그런데 이 발저림의 원인이 대부분 체내 혈액순환과 관련되있다고 하는데요, 평소 이런 증상들이 나타나는 분들은 꼭 한번 읽어보세요. 저도 최근들어서 이런 증상들이 조금씩 나타나는게 불안해서 관련자료를 찾아본 것을 여러분에게 공유해 드릴게요. 먼저 발저림증상과 더불어 이런 증상들이 나타난다면 혈액순환 장애로 봐야 합.. 2016. 1. 31.
생리통이 심한 여성들은 플라잉 요 가를 해보세요! 플라잉 요가는 생리통이 극심한 여자들에게 효과적인 운동으로 인기를 끌고 있는데요, 2~3달 정도 지속적으로 진행할 시 통증 완화에 효과가 있습니다. 생리통이 나타나는 두가지 원인! 생리통은 크게 두가지 원인으로 나눌수가 있는데요, 첫번째는, 자궁내부에서 호르몬의 양이 증가하여 자궁을 강하게 수축시키기 때문인데 이것을 원발성 월경통 또는 월경통이라고 부릅니다. 두번째원인은, 골반내부의 원인으로 인하여 월경통이 발생하는 경우인데요, 이것을 속발성월경통 또는 월경통이라고 부르는데, 골반 우혈증후군이나 자궁내막증, 자궁선근증, 자궁내 유착, 자궁근종등이 요인이 되는 경우가 많다고 해요. 한방에서 보는 생리통원인은 어혈과 관계가 많은데요, 자궁내부의 기혈순환이 악화되어 혈이 뭉치게 되면 밖으로 내보내야 할 혈의 .. 2016. 1. 25.
키크는방법엔 자세교정이 필수! 삐딱한자세가 건강을 망친다. 직장인들은 회사에서 업무에 집중하다 보면 점점 모니터 쪽으로 고개를 뺀 자세가 되기 마련인데요, 정상적인 목의 형태는 귀와 어깨 선이 일직선 상에 위치하는 것입니다. 운전할 때는, 자세교정을 위해 똑바로 앉아서 핸들을 잡아야 하는데요, 이때 핸들과 팔꿈치의 각도는 70도 정도가 바람직합니다. 목과 허리에 통증이 있는 상태에서 갑작스레 스트레칭을 하면 경직되어 있던 근육과 인대에 오히려 악영향을 끼칠 수 있으니 주의해야 합니다. 적당한 높이의 베개를 선택해서 올바른 수면자세를 유지하는 것은 자세교정을 위해 꼭 필요한데요, 성인 남자는 바로 누운 자세에서 6~8cm 높이의 베개가 적당합니다. 가슴과 등은 호흡하기 가장 좋은 상태를 유지하고, 머리는 균형이 잘 잡힌 상태에서 목 근육의 스트레스를 최소화할 때 .. 2015. 12. 14.
오일풀링(기름가글)과연 효과있을까? 민간요법검증[비타민] 오일풀링이라고 혹시 들어보셨나요? 식물성 오일로 가글을 하면 입안 노폐물은 물론 입안에 세균도 박멸한다는 민간요법입니다. 스타들도 자주한다고 해서 인터넷에서 유행하는 가글법인데 과연 이 방법이 효과가있는지 사실인지 아닌지 KBS비타민에서 프로그램에서 검증하였습니다. 포도씨오일 또는 식물성 오일을 입에 머금고 약 15분정도 가글을 하면되는 간단한방법입니다. 과연 효과가 있을까요? 의학전문가들이 검증하였습니다. 의학전문가 3명이 전부 효과가 없다고 합니다. 하지만 약간의 효과도 있다고 하는데요, 기름을 20분정도 입에 머물고 있으면 일부불포화지방산이 구강점막세포를 뚫고 몸안으로 들어오니까 아주 약간의 항염증작용이 생길 수 있으나, 이것은 그냥 불포화지방을 먹으면되는것이고, 또한 구강청결을 위해서는 구강청결제.. 2015. 10. 27.